הקדירה

בורגול גרגירי חומוס ובטטה

50 

מרכיבים:
בורגול, גרגירי חומוס, בטטה, בצל,שום, קינמון, הל, סילאן
הוראות חימום והגשה:
במיקרוגל או בתנור בחום נמוך, מכוסה
הוראות אחסון:
במקרר עד 3 ימים
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
כמות:  1 ליטר
מתאים ל: 2-3 סועדים

תיאור

מנה שהיא ארוחה שלמה- דגן, קטניה וירק. הבורגול, שהינו חיטה שבורה וחלוטה ,קל מאוד לעיכול, הבטטה עשירה בנוגדי חימצון ובטא-קרוטן, וגרגירי החומוס עתירים בחלבון, סידן,ברזל וסיבים תזונתיים.זוהי מנת בריאות מצויינת!

סגירת תפריט
×

עגלת קניות